Весы которые показывают процент жира купить

ВВЕДЕНИЕ

содержание и Вес жира в организме являются наиболее значимыми показателями здоровья человека. Новейший биоимпедансный способ, применяемый в цифровых напольных весах TANITA серии ВС, разрешает определять эти характеристики дома (рис.1)

Диапазон процентного содержания жира в организме здорового человека

Рис.1

ЧТО ТАКОЕ ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ

Часто термины «избыточный» вес «и ожирение» воспринимаются как синонимы, но, это не одно да и то же.

Вес — это неспециализированный вес тела, включая кости, мускулы, жир, воду и т.д. Избыточный вес — масса тела у конкретного человека, превышающая ту, которая считается нормой для его роста.

Ожирение — избыточное накопление жира в организме, воображающее опасность для здоровья. Оно появляется, в то время, когда поступление энергии в организм с пищей превышает энергетические затраты.

Учеными доказана прямая зависимость между избытком жира в организме и риском развития диабета, сердечно-сосудистых и других болезней. Избыточный вес не всегда является показателем ожирения, поскольку люди отличаются друг от друга по размеру тела, типу и форме сложения

К примеру, у спортсменов масса тела возможно быстро увеличена если сравнивать с нормой для его роста (за счет мышечной массы), но, их нельзя считать тучными, потому, что процент жира в организме у них в норме.

Одновременно с этим, при обычном весе, содержание жира возможно выше установленных норм, что и есть угрозой для здоровья.

Рис.1

Человек С на рисунке 2 разумеется тяжелее и страдает ожирением. А и В выглядят одинаково и имеют подобный вес. Но измерение содержания жира продемонстрировали, что человек В страдает ожирением, а у С содержание жира соответствует норме, поскольку это атлет и главную чать его веса составляют мускулы.

Кроме того снаружи стройный человек может иметь избыток жира за счет его накопления между внутренними органами. Данный жир именуется висцеральным, и его переизбыток

есть угрозой для здоровья.

ОСОБЕННОСТИ ИЗМЕРЕНИЯ ПРОЦЕНТНОГО СОДЕРЖАНИЯ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ

Компания TANITA создала и взяла патент на производство анализаторов жира, каковые применяют биоимпедансный способ BIA «от стопы к стопе». Данный способ предусматривает анализ структуры тела, применяя не сильный надёжные электрические импульсы. Импульс вольно проходит через жидкие составляющие мышечных тканей и с большим трудом — через жировую ткань.

Сопротивление жировой ткани прохождению сигнала именуется биоэлектрическим импедансом.

Измерения проводятся методом прохождения маленького надёжного тока через тело человека (« 50 Кгц). В данной совокупности два электрода вмонтированы в платформу правильных электронных весов. Измерения проводятся стоя, при взаимодействии электродов с босыми ступнями.

Процентное содержание жира в организме всегда меняется в течение дня. Оно зависит от режима питания, физических и эмоциональных нагрузок, других факторов и принятия ванн.

Для более действенного контроля, измерения лучше проводить каждый день в одно да и то же время. На графике продемонстрированы трансформации процентного содержания жира в организме человека в течение дня.

Дабы обеспечивать точность показаний, на Вас должно быть минимум одежды. Если Вы производите измерения в одежде, постоянно снимайте носки либо чулки и убедитесь что подошвы Ваших ног чистые

Лучше создавать измерения в одно и также время суток, при однообразных условиях

Старайтесь измерять процентное содержание и вес жира не раньше, чем через 3 часа по окончании пробуждения, принятия пищи и тяжёлой физической нагрузки

Не двигайтесь и не говорите на протяжении измерения

Убедитесь в том, что ступни находятся ровно на электродах измерительной платформы (рис.3)

Не поднимайтесь на платформу весов мокрыми ступнями

рис. 3

Для дополнительного удобства весы серии B С машинально оценивают результаты измерений процентного содержания жира в организме посредством шкалы, соответствующей принятой классификацией (см. таблицу)

Источник: www.gimi.ru

Финансовая жизнь

Весы которые показывают процент жира купить

ВВЕДЕНИЕ

Процент жира в организме — определение разными методами. Тест на количество жира

Интересные записи

Похожие статьи, которые вам, наверника будут интересны: